之美白牙贴测评
“多年的黄牙，只要贴7天美白牙贴，就能变一口大白牙？”近年来，美白牙贴被称为白牙神器，备受追捧，不少美妆博主、明星也纷纷带货安利。
与动则几千元的牙齿冷光美白相比，美白牙贴的价格就显得亲民多了，以佳洁士为例，一盒牙贴的价格两百元不到，广告宣称连续用完一盒就能让牙齿色号亮几个度。
美白牙贴真的能美白吗？速效美白的同时安全性有无保障，长期使用对牙齿健康有没有影响？
本期，南都新医美观察课题组选取了某宝上销量靠前的6款美白牙贴品牌进行测评，分别是smilelab、博滴、黑人、波普、舒客、佳洁士。
测评方式：本次共招募6位牙齿健康的测评官，每人负责测评一款美白牙贴产品，并分别按照产品所标明的周期（1-2周）来使用，在测评期间，各测评官均未喝浓茶、咖啡等易色沉食物。两大测评维度：美白效果、使用舒适度
测评结果速览
从6位测评官的评价来看，美白牙贴口碑似乎并没有网上热评的那么好，各品牌牙贴都被反映存在不足之处，美白效果是大家最关注但也吐槽最严重的。
有测评官表示在使用完牙贴后不仅没变白，牙齿还出现了敏感酸痛的症状，牙齿表面甚至还出现了“白色裂痕”，质疑美白牙贴的安全性，担心会对牙齿造成损害。
美白效果
“15分钟急救炫白”被吐槽是噱头，舒客用后有“白色裂纹”
本次测评的美白效果主要分为即时美白效果、长效美白效果和局部美白效果。
即时美白效果，主要是针对宣称能“15分钟急救炫白”“15分钟贴走顽固黄牙渍”等短效焕白牙齿的美白牙贴品牌，即smilelab、博滴美白牙贴。
测评官反映，这两款品牌虽然打着快速焕白牙齿的旗号，但实际上牙贴的美白效果十分微小；
更有测评官直言，“smilelab的美白牙贴使用前后牙齿并无变化，这20分钟真是贴了个寂寞”。
长效美白效果，以7天的测评周期计算，测评官表示这6款美白牙贴的美白效果均无力吐槽。
smilelab美白牙贴用完一盒后，牙齿的色号才降了一个色阶；
舒客的色卡颜色不准，没有一个色号和人牙齿的颜色相对应，根本无法比较；
波普、博滴美白效果不持久，2天不用牙齿颜色就恢复原状；
黑人、佳洁士美白不明显，看不出来牙齿颜色有变化。
局部美白效果，主要是看美白牙贴的美白效果是否均匀，即使用牙贴后，不同牙齿以及同颗牙齿之间是否存在色差。
在6款美白牙贴中，舒客被吐槽得最为严重，测评官称该款美白牙贴除了美白效果不均匀外，牙齿表面还出现了白色的“裂纹”，并且用完后牙齿持续酸了一个小时，对此，测评官担心该美白牙贴是否会对牙釉质造成伤害；
smilelab牙贴用完后，牙齿中间会比靠近牙龈部分更白；
波普、黑人牙贴美白区域同样不均匀，靠近牙龈处的部分更黄一点。
美白牙贴到底能不能美白？有测评官所说的白色“裂纹”是什么情况？
深圳市口腔医院修复种植科医师姜慧超告诉课题组，美白牙贴最重要的美白成分是过氧化物，它可以和牙齿中的色素大分子发生反应，使其通过氧化破碎成无色小分子，从而达到“漂白”的效果。具体是否真的产生作用和情况不一，有些人使用后没效果，一方面可能原因是牙齿本身的变色原因无法通过过氧化氢漂白来解决；另一方面可能是过氧化氢浓度过低，达不到牙齿漂白的效果。
对于测评官所说的“白色裂纹”，姜慧超医生表示，所谓的“白色裂纹”在牙科中称为白斑，是有可能出现的现象。当使用美白产品后，牙齿表面失水情况较重，特别是吹干后会导致表面白斑明显，且由于矿化不良所以空隙更大，若是美白剂渗透效果更强，白斑会更明显，但一般24小时后可复水，白斑会自动消失。
使用舒适度
舒客过于刺激、牙齿酸胀感强，多款牙贴用后粘腻难清洁
在产品温和度上，除了佳洁士和黑人外，其他品牌的测评官均在使用后感到牙齿酸酸的，但撕下牙贴后半小时内即可恢复正常。但测评舒客美白牙贴的测评官却反映在使用好几次后，依然觉得舒客的刺激性过强，每次用完后牙齿都会持续酸一两个小时。
为什么有些人用完牙贴后牙齿酸感明显？是表示刺激到牙齿了吗？
姜慧超医生表示，对于牙齿本身有敏感史的、牙齿有隐裂的、牙齿本身有龋坏或者龋坏充填后边缘不密合的使用后可能出现牙齿酸软、敏感加重的情况，是因为牙髓受到了刺激而产生不适感；若牙龈出现灼烧感或者看到牙龈变白色，则可能是过高浓度的过氧化氢损伤到牙龈了。若持续出现以上情况，请及时就医。
本次选用的6款美白牙贴均为凝胶型美白牙贴，资料显示，该类型的美白牙贴需要具备长时间抵抗唾液溶解的能力，因为唾液中的过氧化物酶会迅速破坏牙贴中的过氧化氢从而使过氧化氢失效，所以提高牙贴凝胶层的抗水性溶解性，可以使牙贴不会被水性的唾液冲淡而快速溶解，以保证过氧化氢在牙齿上有一定的作用时间，从而达到牙齿美白的效果。
由此可见，越快溶解的凝胶型牙贴的美白效果越差。
根据测评官的反馈，舒客、smilelab、博滴美白牙贴在30分钟之后才开始溶解；
而黑人、佳洁士、波普三款美白牙贴则在15-20分钟左右即溶解成黏稠液体，影响正常说话。
测评官还反映，6款美白牙贴在使用完后，牙齿表面仍然会残留大量凝胶，与牙齿紧密黏在一起，除了产生不适感外，这些凝胶单凭一般的漱口很难清洗干净，必须搭配牙刷使用。
行业观察
欧盟规定过氧化氢含量在0.1%-6%之间的牙齿美白产品可以使用，佳洁士牙贴曾被曝含量达8.55%
过氧化物的浓度对美白效果和牙体反应起到决定性作用，但究竟多高的浓度才属于安全范围？
课题组针对牙贴中过氧化氢含量咨询了各品牌淘宝旗舰店客服，得到了以下回复：
博滴表示牙贴中不含有过氧化氢；
黑人表示没有样品，因此没有具体数据；
波普表示牙贴添加的是浓度≤3%的过氧化氢；
smilelab拍出产品成分表，并表示成分中没有过氧化氢；
舒客给出了主要成分表，过氧化氢排在倒数第二位，但表示不清楚具体浓度；
佳洁士称产品都是经过大量广泛而严苛的科学实验验证确保成分有效和安全，并严格符合国家相关法律法规，不过具体的成分和参数目前无法提供。
可以看出，6家品牌给出的回应要么是无法告知，要么是声称浓度符合安全标准，但都拿不出具体证明资料；而对于几家表示不含有过氧化物的情况，更是令人不解。
南都新医美观察课题组发现，国内并没有明确的行业标准，但欧盟在这方面有明确严格限定，过氧化氢含量在0.1%-6%之间的牙齿美白产品可以使用。
姜慧超医生也表示，美白牙贴这类产品目前在国内并没有行业标准，过氧化物的浓度控制在10%以下，漂白效果表现平平，即使有美白效果，半年左右甚至几个月不到，基本都会反弹。如果冒险增高浓度，则易损伤牙龈软组织或者使得牙齿酸软。
值得一提的是，自媒体”老爸评测“曾将佳洁士这款牙贴送检，测试结果显示过氧化氢的含量达8.55%，超过欧盟限定的6%，但在国内是否在安全的标准范围内不得而知。
今年5月，央视曾发文揭秘美白牙贴中的过氧化物浓度控制在10%以下，漂白效果一般，但不排除有商家为了让产品有立竿见影的效果，偷偷增加过氧化物浓度。
医生建议
这些情况不能使用美白牙贴，想要科学变白还得这两者结合
即使牙贴中过氧化物浓度在安全范围内，但并不意味着人人都能使用，深圳市口腔医院修复种植科医师姜慧超强调，有以下情况者一定不能使用：
1. 对过氧化氢过敏的
2. 牙齿本身有敏感史的
3. 牙齿有隐裂的
4. 牙龈严重退缩的
5. 牙齿本身有龋坏或者龋坏充填后边缘不密合的
此外，还有一部分人牙齿严重牙列不齐，美白牙贴无法贴合者也无法正常使用。
除了美白牙贴这种快捷美容的方式，很多人还热衷于买美白功效的牙膏，这类牙膏是否能美白？
“牙膏的主要功能成分是摩擦剂，任何牙膏都含有摩擦剂，只是摩擦剂的种类、理化性质和研磨能力有区别而已。因此从这个角度讲，任何牙膏都有一定的“美白”作用。但严格地讲，真正能够通过清洁牙齿实现美白目标的牙膏应该是含有珍珠岩等高磨蚀性摩擦剂的牙膏。”
“值得注意的是，高磨蚀性研磨剂虽然去渍效果好，但对牙齿损伤也较大，尤其对于牙本质暴露的牙齿伤害更明显。所以靠牙膏美白并不靠谱，认真刷牙才是大事。
要想让牙齿变白，有什么科学的方法？
“目前牙齿美白最常用和最有效的方式是在专业医生评估后，进行诊室美白和家庭美白双结合的形式。”
“诊室美白是口腔医生在椅旁使用高浓度的过氧化氢物对变色牙列进行美白治疗，效果显著；家庭美白是使用定制的美白牙托和合适浓度的美白剂自行操作在家进行美白，方便且效果持久。两者相结合通常可达到持久显著的美白效果。”
“另外，牙齿美白并不是一劳永逸的，一般两年左右可能发生反弹，此时可以再次进行调色美白治疗，四年后可重新漂白，大致为两年一润色，四年一循环。”
出品：南都新医美观察课题组
采写：南都记者 李榕 深圳大件事智库研究员 曾美媛
